1 kleine Banane
75 g Himbeeren (frisch oder TK)
30 g Haferflocken
2 EL Weizenkleie
150 g fettarmer Joghurt

Banane in Scheiben schneiden, Himbeeren putzen bzw. auftauen lassen. Haferflocken mit Kleie mischen und mit den Früchten in ein großes Dessertglas geben. Joghurt cremig rühren und über das Müsli gießen. Gut durchziehen lassen.

364 kcal (1523 kJ), 15,7 g Eiweiß, 6,4 g Fett, 54,7 g Kohlenhydrate


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